जौनपुर ।। जौनपुर जिले के पश्चिमांचल में सीमा पर स्थित श्री गांधी स्मारक इण्टर कॉलेज समोधपुर के राज्यपाल पुरस्कार से सम्मानित प्रधानाचार्य एवं  स्काउट गाइड के जिला मुख्यायुक्त डॉ. रणजीत सिंह ने अपने घर पर अपने परिवार के सदस्यों के साथ विश्व योग दिवस के अवसर पर योग किया।उन्होंने बताया कि योग हमें शारिरिक तथा मानसिक दोनों सुख प्रदान करता है।

योग हमारे देश में हमारी संस्कृति में बसा हुआ है हमारे ऋषि महर्षि प्राचीन काल से ही स्वस्थ और निर्मल काया पाने के लिए योग किया करते थे आज भारत के इस योग को पूरे विश्व में अंगीकार कर लिया है हमें अपने परिवार में स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम योग और खान पान का उचित ध्यान देना चाहिए परिवार के सभी सदस्यों के साथ योग करें एक्सरसाइज करें और खाने में स्वादिष्ट तथा बिना मिलावट का घर का भोजन खाएं फलों का सब्जियों का उपयोग करें योग हमारे मस्तिष्क हृदय गुर्दा फेफड़ा और सारे शरीर को स्वस्थ रखते हैं शरीर स्वस्थ होने से रक्त का संचार ठीक होता है हमें इस समय करोना के बढ़ते हुए प्रभाव से बचने के लिए अपने इम्यून अर्थात प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए योग और खान-पान पर ध्यान देना होगा ।